10道简单又营养的孩子饭菜做法大全,让宝贝爱上健康美食!今天就为大家介绍10道简单又营养的孩子饭菜做法大全,在家也可以动手来做。

一、什锦脆皮蔬菜米饭

原料:青菜、火腿、香菇、鸡蛋

1、把青菜、胡萝卜切丁备用。

将鸡蛋打散,火腿切丝,香菇切丝备用。

往锅内倒入适量的油,油热后放入鸡蛋炒成鸡蛋碎。

加入适量的盐和鸡精翻炒。

5、最后放入青菜、火腿、香菇丝和胡萝卜,炒熟即可。

胡萝卜要切得比较细碎,这样炒出的菜会比较清香。

原料:米饭、生抽、老抽、麻油、洋葱末、火腿丁、豌豆仁、黑木耳、虾仁、鲜香菇、香菇酱

先将米饭和生抽拌匀,锅内倒油爆香洋葱末。

再加入火腿丁,鲜香菇酱煸炒,加少许老抽上色。

倒入米饭、生抽、老抽、麻油、洋玉米粒翻炒。

5、加入黑木耳,翻炒片刻即可。

炒饭时一定要热锅冷油,这样饭比较香,吃起来不觉得油腻,更不会觉得过腻。

原料:腊肉、蒜、红尖椒、盐、酱油、料酒、醋

1、准备好腊肉、蒜,切好备用。

把腊肉、蒜、红尖椒分别切成丝。

热锅凉油下腊肉煸炒,煸炒出油脂,倒入切好的蒜,翻炒。

放入香菇翻炒,加生抽、盐、酱油,翻炒几下,出锅前加入红尖椒炒匀即可。

原料:小米100g、南瓜100g、水适量

1、小米淘洗干净,南瓜去皮切丁,水烧开后,放小米。

小米入锅,煮开后转小火熬制。