一、认清论坛的特点和需求

论坛是一个线上社交平台，其特点是信息量大、复杂度高、互动性强，用户需求主要包括获取信息、分享经验、交流互动等。因此，要提升论坛曝光率，首先要认清论坛的特点和用户需求，以此为基础进行推广。

二、优化论坛内容和页面

论坛的内容和页面是吸引用户的重要因素之一，要提升曝光率，需要对论坛的内容和页面进行优化。具体而言，可以从以下几个方面入手：

1. 优化关键词：通过对用户需求的了解，确定关键词，并在帖子标题、内容、标签等位置合理地使用，以提高搜索引擎的排名。

2. 丰富内容：增加优质内容，吸引用户留下并分享，包括图片、视频、图文、问答等形式。

3. 提高可读性：合理排版、分段、加粗、加链接等方式，提高帖子的可读性和吸引力。

4. 优化页面体验：提高页面的加载速度、布局合理、配色搭配等，让用户在访问论坛时有良好的体验。

三、积极参与论坛互动

论坛的互动性是其重要特征，要提升曝光率，需要积极参与论坛的互动。具体而言，可以从以下几个方面入手：

1. 发表高质量帖子：发布有价值、有趣、有互动性的帖子，吸引用户参与讨论。

2. 参与热门话题：关注热门话题，及时参与讨论，提高曝光率。

3. 回复用户评论：回复用户的评论，表现出真诚态度，增强用户粘性。

4. 积极互动：对其他用户的帖子进行点赞、评论、分享等互动，增加曝光率和互动性。

四、利用社交媒体和其他渠道推广

除了在论坛内部进行推广，还可以利用社交媒体和其他渠道进行推广。具体而言，可以从以下几个方面入手：

1. 利用微信、微博等社交媒体进行推广，分享帖子、邀请好友等方式，提高曝光率。

2. 利用其他网站进行外链，提高论坛的搜索引擎排名。

3. 参加相关活动，展示论坛的特色和优势，吸引更多用户。

4. 利用广告投放进行推广，提高曝光率和用户转化率。

综上所述，要快速提升论坛曝光率，需要从论坛特点和用户需求、内容和页面、参与互动、利用社交媒体和其他渠道等方面入手，不断探索和创新，提高论坛的影响力和用户粘性。