一、免费SEO软件的选择

要想通过SEO提升网站流量，首先需要选择一款优秀的免费SEO软件。在众多的软件中，我们可以选择一些比较知名的软件，如Google Analytics、Google Search Console、SEMrush等。这些软件都能够提供全面的SEO分析和优化方案，帮助我们快速提升网站的流量。

二、SEO分析与优化

一旦选择了合适的SEO软件，就需要进行SEO分析和优化。首先需要进行关键词研究，确定网站的核心关键词。然后通过软件的功能，对网站的内部链接、外部链接、标题、描述等进行优化，提高网站的排名。同时，还要注意网站的质量和内容，保证网站的质量与内容都具有一定的竞争力。

三、常规SEO优化

除了使用SEO软件进行分析和优化，还需要进行常规的SEO优化。这包括网站的内部链接、外部链接、标题、描述等的优化，以及网站的质量和内容的提升。同时，还需要注意网站的友好性和速度，以及与其他网站的链接和互动等方面的优化。

四、持续优化和监测

SEO优化不是一次性的事情，而是需要持续进行和监测的。在SEO优化过程中，需要不断调整和优化SEO策略，以适应不断变化的搜索引擎算法和用户需求。同时，还需要使用SEO软件进行监测和分析，及时发现问题并解决，以保证网站的流量稳定增长。

总之，通过选择优秀的免费SEO软件，进行SEO分析与优化，常规SEO优化，以及持续优化和监测，可以快速提升网站的流量，并为网站的长期发展打下坚实的基础。