一、SEO是什么？

SEO（Search Engine Optimization）即搜索引擎优化，是指通过优化网站结构、内容和外部链接等手段，提升网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的流量和曝光。SEO是网站推广的重要一环，也是提升网站排名的必备技能。

二、百度推广技术

百度推广是指在百度搜索引擎中购买广告位，通过竞价排名的方式展示广告，以达到推广网站、提升曝光和销售的目的。百度推广技术包括搜索推广、展示推广和移动推广等，其中搜索推广是最为常见和有效的一种。

三、如何提升网站排名？

1.关键词优化：选择适合网站的关键词，并在网站的标题、描述、内容和URL等位置进行合理布局，以提高网站在搜索引擎中的匹配度。

2.网站结构优化：合理的网站结构可以提高搜索引擎的抓取效率，增加网站页面的索引量，从而提升网站的权重和排名。

3.外部链接建设：优质的外部链接可以为网站引入更多的流量和权重，提高网站在搜索引擎中的排名。

4.内容优化：高质量的内容是吸引用户的关键，同时也是提高网站在搜索引擎中排名的重要因素。

四、SEO和百度推广的优缺点

SEO的优点在于长期效果好，成本低，且能够提升网站的品牌和口碑；但缺点在于需要长时间的持续性投入，且效果不稳定。

百度推广的优点在于推广效果快，能够迅速获得流量和曝光；但缺点在于成本相对较高，且效果难以长期持续。

综上所述，SEO和百度推广都是提升网站排名的有效手段，具有各自的优缺点，需要根据网站的实际情况进行选择和搭配使用。