一、研究关键词

SEO推广的第一步是研究关键词。关键词是指用户在搜索引擎中输入的词语。了解用户搜索的关键词，有助于我们优化网站内容，让网站更容易被搜索引擎收录和排名。我们可以通过工具如Google Adwords Keyword Planner来寻找热门的关键词。

二、优化网站内容

优化网站内容是SEO推广的核心。网站内容包括文章、图片、视频等各种形式的内容。我们需要在网站上添加高质量的内容，包括关键词和相关词汇，以提高网站排名。同时，我们还需要在网站上添加元数据，如标题、描述和关键词。这些元数据可以帮助搜索引擎更好地理解网站内容。

三、建立外部链接

外部链接是指其他网站链接到您的网站。外部链接可以提高网站排名和流量。我们可以通过编写高质量的内容、在社交媒体上分享网站链接、写博客等方式来建立外部链接。此外，我们还可以通过与其他网站进行链接交换来建立外部链接。

四、监测并调整SEO策略

SEO推广是一项持续的过程。我们需要不断监测网站排名和流量，并根据数据来调整SEO策略。我们可以使用工具如Google Analytics来监测网站数据。根据数据，我们可以调整关键词、网站内容和链接策略，以提高网站排名和流量。

综上所述，SEO推广需要一系列步骤和策略。我们需要研究关键词、优化网站内容、建立外部链接和监测并调整SEO策略。通过这些步骤，我们可以让我们的网站在搜索引擎中爆红，吸引更多的用户访问和转化。