一、什么是SEO推广？

SEO是指搜索引擎优化，是指通过优化网站的内容、结构、布局等方面的调整，提高网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站的曝光率和访问量。SEO推广是指通过一系列推广手段来提高网站的SEO价值，从而提高网站在搜索引擎中的排名，增加网站的流量。

二、SEO推广的重要性

SEO推广在互联网营销中非常重要，因为搜索引擎是人们获取信息的重要渠道，而搜索引擎的排名也成为了评价网站质量和影响力的重要标准。如果网站的排名靠前，就会吸引更多的用户访问，从而提高网站的曝光率和知名度，同时也会增加网站的商业价值。

三、SEO推广的方法

1. 关键词优化

关键词优化是SEO推广的重要手段之一，通过研究用户的搜索行为和搜索意图，选择合适的关键词，并将其合理地分布在网站的标题、正文、图片等位置，从而提高网站在搜索引擎中的排名。

2. 内容优化

内容是SEO推广的基础，优质的内容可以吸引用户的眼球，同时也能提高网站的SEO价值。因此，在进行SEO推广时，需要注重网站的内容质量，包括文章的质量、信息的真实性、专业性等方面。

3. 外链建设

外链建设是指通过发布文章、论坛、博客等方式，将网站链接发布在其他网站上，从而提高网站的权重和流量。但需要注意的是，外链建设需要注意合法性和合理性，不要进行过度的外链建设，否则会被搜索引擎视为黑帽SEO行为。

4. 网站结构优化

网站结构优化是指通过调整网站的菜单栏、目录结构、网站布局等方面的优化，提高网站的SEO价值。这样可以让搜索引擎更容易地抓取网站的信息，提高网站的排名。

四、如何评估SEO推广效果？

1. 流量变化

通过网站统计工具，可以了解网站访问量的变化情况，从而评估SEO推广的效果。

2. 关键词排名

通过搜索引擎查询关键词排名，可以了解网站在搜索引擎中的排名情况，从而评估SEO推广的效果。

3. 转化率

通过分析网站的转化率，可以了解用户对网站的满意度和购买意愿，从而评估SEO推广的效果。

综上所述，SEO推广是提高网站曝光率和流量的重要手段，需要注重关键词优化、内容优化、外链建设和网站结构优化等方面的调整，同时也需要通过流量变化、关键词排名和转化率等方面的评估，不断优化SEO推广的效果。