一、关键词研究

关键词是SEO推广中最重要的元素之一。首先，你需要研究你的目标受众使用的关键词，并找到合适的关键词来优化你的网站。使用关键词工具，如Google Adwords Keyword Planner，来找到相关的关键词，并确保在你的网站中使用这些关键词。

二、网站内容

在SEO推广中，网站内容是至关重要的。确保你的网站内容质量高、原创性强、有价值且与你的目标受众相关。使用关键词来优化你的内容，但不要过度使用，这样会对你的排名产生负面影响。

三、外部链接

外部链接是SEO推广中另一个重要的元素。获取高质量的外部链接可以帮助提高你的网站排名。建立关系，与其他网站和博客交换链接，或者创建高质量的内容来吸引其他网站链接你的网站。

四、网站结构和速度

网站结构和速度对SEO推广同样至关重要。确保你的网站结构清晰、易于导航，并且速度快。优化你的网站代码和图片大小，使你的网站加载速度更快，这对于提高排名来说非常重要。

总之，SEO推广是一项需要耐心和投入的工作，但是如果你遵循以上的建议，你就可以提高你的网站排名，吸引更多的目标受众，并将他们转化为忠实客户。