一、建立优质内容

网站的曝光率和流量与其内容的质量密切相关。因此，建立优质内容是提升网站曝光率和免费流量的重要手段。优质内容包括有价值、有趣味、有吸引力的信息、图片、视频等，能够吸引用户的注意力，提高用户的停留时间和分享率，从而为网站带来更多的曝光和流量。

二、利用社交媒体

社交媒体是提升网站曝光率和免费流量的重要渠道。通过在社交媒体平台上发布有趣的内容和链接，可以吸引更多的用户点击访问网站。此外，还可以在社交媒体上与用户互动，回答用户的问题，增加用户的忠诚度和口碑影响力，从而增加网站的曝光率和流量。

三、进行搜索引擎优化

搜索引擎优化是提升网站曝光率和免费流量的重要策略。通过对网站进行关键词研究和优化，可以提高网站在搜索引擎排名中的位置，从而为网站带来更多的曝光和流量。此外，还可以通过建立外部链接、更新网站内容等方式来提高网站的搜索引擎排名。

四、参与在线社区

参与在线社区是提升网站曝光率和免费流量的另一种有效手段。通过在在线社区中发布有价值的信息、回答用户的问题等方式，可以增加用户对网站的认知度和兴趣度，从而为网站带来更多的曝光和流量。同时，还可以通过与同行业网站的交流合作，增加网站的曝光和流量。

综上所述，提升网站曝光率和免费流量需要建立优质内容、利用社交媒体、进行搜索引擎优化和参与在线社区等手段。这些策略需要长期的积累和实践，同时还需要根据网站的特点和目标用户进行不断调整和优化，才能够达到最好的效果。