一、关键词研究

关键词研究是SEO优化推广的第一步，选择合适的关键词可以让网站获得更多的曝光率。通过分析竞争对手的关键词及用户搜索习惯，寻找到适合自己网站的长尾关键词，并将其合理地运用在网站的标题、描述、正文等位置，从而提高网站的曝光率。

二、网站内容优化

网站的内容是吸引用户的重要因素，为了提高网站曝光率，必须注重网站内容的优化。要保持内容的高质量和原创性，同时合理地运用关键词，让网站在搜索引擎中排名更靠前。另外，更新频率也是影响网站曝光率的重要因素，要保持网站内容的持续更新，以吸引用户的关注。

三、建立外链

外链是指其他网站链接到自己网站的链接，对于提高网站曝光率具有重要作用。建立外链可以增加网站的权威性和信誉度，从而提高在搜索引擎中的排名。建立外链的方法有很多种，如论坛发帖、博客评论、社交媒体分享等，需要注意的是，建立外链必须是合法合规的方式。

四、网站技术优化

网站技术优化是提高网站曝光率的另一重要因素。优化网站的速度、安全性、移动端适配等方面，可以提高用户的体验，从而增加网站的访问量和曝光率。同时也要注意网站的代码规范和结构布局，避免出现重复、错误等问题，从而提高网站的质量和可靠性。

总之，SEO优化推广技术是提高网站曝光率的重要手段，需要综合运用多种方法，才能取得最好的效果。只有不断地学习和实践，才能让自己的网站在搜索引擎中脱颖而出，获得更多的曝光率和用户关注。