保健品是越来越受欢迎的，许多人也开始重视保健品带来的好处，为了提高保健品的质量，满足人们对健康的需求，国家对保健品实行了严格的质量管理。本文将介绍保健品的定义、功能、作用、用途和注意事项，以便读者更好地了解保健品。

1. 保健品的定义

保健品是指除药品以外的，具有保健功能的食品、膳食补充剂、保健原料及其制剂等，旨在改善营养状况，满足膳食中所缺乏的营养物质，促进健康，也可以治疗一些轻微疾病，但不能用来治疗重大疾病。

2. 保健品的功能

保健品有助于改善营养状况，提高身体抵抗力，预防疾病，改善体质，调节内分泌系统，促进新陈代谢，满足膳食中所缺乏的营养物质，使身体更加健康。

3. 保健品的作用

保健品可以改善营养状况，提高身体抵抗力，预防疾病，改善体质，延缓衰老，改善睡眠质量，改善心血管疾病，调节内分泌系统，增强记忆力，促进新陈代谢，改善营养不良，抑制疾病的发生和发展，提高生活质量。

4. 保健品的用途

保健品可以用于补充膳食缺失的营养，改善营养状况，提高身体抵抗力，预防疾病，改善体质，延缓衰老，改善睡眠质量，改善心血管疾病，调节内分泌系统，增强记忆力，促进新陈代谢，改善营养不良，抑制疾病的发生和发展，提高生活质量等。

5. 保健品的注意事项

使用保健品时一定要遵守国家有关规定，勤洗手，保持室内通风，不暴饮暴食，保持良好的作息习惯，多锻炼，避免过度使用保健品，按照医嘱服用，以免造成身体损害，并及时就医检查。

综上所述，保健品有助于改善营养状况，提高身体抵抗力，预防疾病，改善体质，调节内分泌系统，促进新陈代谢，满足膳食中所缺乏的营养物质，使身体更加健康，但使用保健品时也要特别注意按照国家规定服用，以免造成身体损害。