炎热的夏季，把肌肤暴露在阳光下，防晒霜就显得尤为重要。由于太阳的紫外线会对皮肤造成损害，而防晒霜就可以提供保护。

1.防晒霜的作用

防晒霜不仅能够有效抵御紫外线，还可以帮助皮肤抵御夏季强烈烈日的热量，减少皮肤灼伤，防止紫外线对皮肤产生致癌作用，从而保护皮肤，改善皮肤状况。

2.防晒霜的选择

选择防晒霜时，应该根据自己的肤质来选择，普通肤质可以选择防晒系数较低的，而混合性肤质和油性肤质可以选择防晒系数较高的。此外，还要注意选择无添加香料、不含防腐剂的防晒霜，以避免皮肤过敏反应。

3.防晒霜的正确使用

涂抹防晒霜前，要先用温水清洁皮肤，然后在擦干净之后再涂抹防晒霜。涂抹时，要均匀的抹开，以免残留多处的白色斑点，一般涂抹20分钟后才有效果，每2-3小时都要重新涂抹一次，以确保效果。

4.防晒霜的注意事项

由于药物以及某些食物可能会影响防晒霜的效果，所以用药或者服用某些食物时，要加倍注意防晒霜的使用；此外，要注意不要将防晒霜放在室温过高的地方，也不要将防晒霜暴晒。

5.防晒霜的及时补涂

虽然防晒霜有效期一般较长，但是在潮湿的环境下，防晒霜的效果会更快失效，所以要及时补涂，以确保防晒效果。

综上所述，防晒霜是夏季重要的一部分，它的正确使用和选择都是非常重要的，要坚持使用，才能够有效的保护肌肤，才能够让皮肤度过一个完美的夏季。