SEO（Search Engine Optimization）搜索引擎优化是指，利用各种技术和手段，提升网站在搜索引擎中的自然排名，从而达到增加网站访问量和流量的效果，优化站内文章更新频率是SEO优化中不可或缺的一部分。

1.更新内容有助于提升网站排名

更新网站内容，能够有效提升网站的排名，搜索引擎对网站的抓取和更新，会根据网站内容的更新频率，来不定期的抓取网站内容，如果内容更新的比较频繁，搜索引擎会更频繁的抓取网站内容，从而提升网站排名。

2.增加用户体验度

优秀的文章内容，可以增加用户的体验度，当用户搜索到某个文章之后，发现文章内容过时，不够有营养和实用，那么用户会感觉到无聊，从而流失掉大量的用户。所以，为了提升用户的体验度，文章的更新频率也是非常重要的。

3.更新频率不宜过快

虽然文章更新频率对SEO有着重要的作用，但是更新频率也不宜过快，若是文章更新过于频繁，会给用户带来困扰，而且文章更新过于频繁，也有可能会影响搜索引擎的抓取，从而导致网站排名降低。

4.建立更新计划

网站文章更新频率不宜过快，但也不能过慢，为了保证更新频率的适度，最好建立一份更新计划，在计划中明确每篇文章的更新频率，根据文章的重要性和实用性，来决定更新频率的快慢。

5.保持文章的完整性

文章更新频率不宜过快，但也不要过慢，在更新时，要注意保持文章的内容完整性，不要只进行一些简单的更改，而要做到较大的内容更新，从而达到更高的文章质量，从而提升网站排名。

SEO站内文章更新频率对于提升网站排名有着重要作用，但文章更新频率也不宜过快，建议建立一份更新计划，在更新文章的同时，注意保持文章的完整性和质量，从而提升网站排名。